8 Sinais de que seu corpo reage à lactose e você nem percebe

A intolerância à lactose afeta milhões de pessoas em todo o mundo, muitas vezes sem que elas percebam. Neste artigo, exploraremos 8 maneiras comuns pelas quais seu corpo pode estar tentando lhe dizer que a intolerância à lactose pode ser a culpada pelo seu desconforto.

### 1. Úlceras bucais

Embora não seja uma queixa comum, algumas pessoas com intolerância à lactose relatam sintomas como úlceras na boca. Especialistas sugerem que as proteínas do leite de vaca podem desencadear essas feridas. Se você frequentemente sofre com aftas, considere reduzir o consumo de laticínios e experimente alternativas, como leite de soja ou queijo vegano, para verificar se suas feridas diminuem.

### 2. Inchaço facial

Reações às alergias a laticínios podem se manifestar não apenas no sistema digestivo, mas também em outras áreas do corpo. Os sintomas típicos incluem erupções cutâneas, inchaço ao redor dos lábios e da face, e, em casos mais severos, dificuldade para respirar. Se notar inchaço na garganta após consumir laticínios, é crucial procurar atendimento médico imediatamente, pois isso pode indicar uma reação alérgica grave, como anafilaxia.

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